über mich
Ich kenne
beide Welten
Das Funktioneren.
Und die Freiheit, die entsteht, wenn man sich selbst wirklich wahrnimmt.
Meine Geschichte
Ich war nie „zu sensibel“.
Nie „zu viel im Kopf“.
Ich war nur unglaublich gut darin, alles zu verstehen und kam trotzdem nicht bei mir selbst an.
Ich funktionierte.
Ich reflektierte.
Ich optimierte.
Und irgendwann wurde klar: Nicht mein Denken war das Problem.
Sondern all die Widerstände, die meinen Kopf laut gemacht haben.
Heute weiß ich:
Viel zu denken ist keine Schwäche.
Es ist eine Kraft.
Wenn sie nicht aus Angst entsteht, sondern aus Verbindung.
Seit ich aufgehört habe, gegen meine Muster zu kämpfen, und begonnen habe, mich mit allem, was da ist, liebevoll anzunehmen, ist etwas entstanden, das ich früher nicht kannte:
Ein tiefes Vertrauen.
Eine weiche Sicherheit im Körper.
Eine stille Freude, die nicht von äußeren Umständen abhängt.
Dabei bin ich nicht perfekt.
Und auch nicht immer „angekommen“.
Sondern lebendig & fähig mich immer wieder liebevoll mit mir zu verbinden.
Einen Raum, in dem dein System weich werden darf.
In dem dein Körper sicher wird.
In dem dein Kopf loslassen darf.
Ich bin nicht hier, um dir den Weg zu zeigen.
Ich bin hier,
damit du deinen eigenen erkennst.
Was in meine Arbeit einfließt
Meine Arbeit verbindet Körperarbeit, Atem, Gesundheitswissenschaften, Coaching und Beziehungsarbeit – mit einem ruhigen Blick für das, was Menschen zurück in Verbindung bringen kann.
- Master Public Health
- Bachelor Kultur- & Sozialanthropologie u. a. interkulturelle Psychologie
- Einjährige Ausbildung Atemtherapie nach Peter Cubatsch
- Physiotherapeutin
- Meditation Teacher Training 2 Jahre in den USA, Cape Cod
- Somatisches The Work Coaching
- Beziehungs-Coachin nach den 4 Ebenen Publikation eigenes Buch
