über mich

Ich kenne
beide Welten

Das Funktioneren.

Und die Freiheit, die entsteht, wenn man sich selbst wirklich wahrnimmt.

Ich war nie „zu sensibel“.
Nie „zu viel im Kopf“.

Ich war nur unglaublich gut darin, alles zu verstehen und kam trotzdem nicht bei mir selbst an.

Ich habe mein Leben über Denken geführt.
Über Kontrolle.

Ich funktionierte.
Ich reflektierte.
Ich optimierte.

Aber ich war nicht bei mir.

Und irgendwann wurde klar:
Nicht mein Denken war das Problem.
Sondern die unsichtbaren inneren Widerstände,
die meinen Kopf laut gemacht haben.

Heute weiß ich:
Viel zu denken ist keine Schwäche.
Es ist eine Kraft.

Wenn sie nicht aus Angst entsteht, sondern aus Verbindung.

Seit ich aufgehört habe, gegen meine Muster zu kämpfen,
und begonnen habe, mich mit allem was da ist liebevoll anzunehmen,
ist etwas entstanden, das ich früher nicht kannte:

Ein tiefes Vertrauen.
Eine weiche Sicherheit im Körper.
Eine stille Freude, die nicht von äußeren Umständen abhängt.

Nicht perfekt.
Nicht „angekommen“.
Sondern lebendig.

Ich arbeite nicht mit Menschen,
weil ich irgendwo angekommen bin.

Ich arbeite mit Menschen,
weil ich beide Welten kenne:

Das unbewusste Ausbremsen.
Und die Magie, die entsteht,
wenn man sich selbst wirklich annimmt.

Ich analysiere nicht.
Ich interpretiere nicht.

Ich öffne einen Raum.

Einen Raum, in dem dein System weich werden darf.
In dem dein Körper sicher wird.
In dem dein Kopf loslassen darf.

Ich bin nicht hier,
um dir den Weg zu zeigen.

Ich bin hier,
damit du deinen eigenen erkennst.

Wenn du spürst,
dass da mehr in dir ist
als Reflektieren, Anpassen und Funktionieren 

dann ist TRUE SELF dein nächster Schritt.

→ Ich möchte mehr Informationen

Dein Kopf braucht mehr Informationen?

Meine Arbeit basiert auf langjähriger Erfahrung mit Körperarbeit, Atem, Glaubenssätzen und Gesundheitswissenschaften.

Werdegang: 

  • Master Public Health
  • Bachelor Kultur- & Sozialantropologie ( unter anderem interkulturelle Psychologie)
  • Einjährige Ausbildung Atemtherapie nach Peter Cubatsch
  • Physiotherapeutin
  • Meditation Teacher Training (2 Jahre in den USA Cape Code)
  • Beziehungs-Coachin nach den 4 Ebenen (Publikation eigenes Buch)

 

Meinungen von Teilnehmer:innen

  • Gruppencoaching bei Jenny
    Ich habe an einem Gruppencoaching bei Jenny teilgenommen und fand es super. Die Themen waren sorgfältig ausgesucht und sehr hilfreich. Partnerarbeiten hat Jenny gewissenhaft begleitet. Ihre herzliche, ruhige Art hat es mir leicht gemacht, ihr zuzuhören. Sie war zudem offen für individuelle Fragen und Hilfestellungen. Sehr bereichernd fand ich es, wenn sie aus eigener Erfahrung berichtet hat. Ich kann das Coaching uneingeschränkt weiter empfehlen.
    Jasmin Klein
  • Sanft, vertrauensvoll und herzlich
    Jenny hat es mit ihrem Wesen und ihrer Art und Weise der Kommunikation geschafft, dass ich mich jemand "fremdes" anvertraue. Sanft, liebevoll und respektvoll steigt Jenny in tiefe Themen und öffnet immer wieder neue Perspektiven. Mit Hingabe und treffenden Fragen nimmt Jenny sich dir an und begleitet dich durch erstaunliche Erkenntnisse. Herzlichen Dank Jenny, dass du deinen Weg gehst und andere Menschen in die Lebendigkeit begleitest.
    Anika
  • Mehr Klarheit und echte Erleichterung
    Jennys Coaching hat mir auf eine sehr besondere Weise geholfen. Während unserer Zusammenarbeit sind mir Dinge bewusst geworden, die mir vorher überhaupt nicht klar waren. Zusammenhänge, die ich lange gespürt, aber nie richtig greifen konnte, wurden plötzlich verständlich. Das hat bei mir eine tiefe Erleichterung ausgelöst. Ich habe jetzt nicht nur mehr Klarheit, sondern auch einen ganz neuen, ruhigeren Umgang mit dem, was ich erlebt habe. Es fühlt sich leichter an, sortierter und vor allem weniger belastend. Was ich besonders schätze, ist Jennys einfühlsame Art. Ich habe mich wirklich gesehen und sicher gefühlt, ohne Druck, sondern in meinem eigenen Tempo.
    Eva Börner
  • 5 Sternchen für diese kostbare Arbeit
    Jenny hat mich mehrfach sensible, liebevoll und ruhig durch meine Prozesse geführt. Oft war ich verheddert in einem Thema oder im Krieg mit mir selbst und meiner chronischen Krankheit. Jenny hat es mir ermöglicht wieder liebevoll in Kontakt mit mir oder mit Themen zu kommen. Ihre große Lebenserfahrung hat mir Sicherheit gegeben, mich behütet mit ihr auf die Reise zu begeben. Jedesmal ist mein Leben danach leichter, orientierter, frischer. Ich empfehle ihre Arbeit von Herzen. Danke so sehr!
    Anja Luther
  • Tolle Begleitung
    Ich habe mich durch Jenny sehr gut begleitet gefühlt, sie hat den Raum sehr gut gehalten. Ich empfinde Jenny als sehr einfühlsam und sympathisch.
    Dietmar
  • Die Coaching-Prozesse mit Jenny waren…
    Die Coaching-Prozesse mit Jenny waren und sind für mich ein echter Gewinn. Durch ihre warme, wertschätzende Art habe ich mich vom ersten Moment an gut aufgehoben gefühlt. Mit Jenny konnte ich offen sprechen, reflektieren und neue Perspektiven entwickeln. Besonders schätze ich ihre fachliche Kompetenz und die Fähigkeit, mit gezielten Fragen echte Aha-Momente auszulösen. Ihre Kreativität und die Lust mit mir auf Experimente einzugehen macht die Arbeit mit ihr so lebendig, tiefgreifend und nachhaltig . Danke, Jenny, ich freue mich schon auf unser nächstes Treffen.
    Oliver Gutmann
  • Liebevoll, persönlich und authentisch
    Der Kontakt hat sehr persönlich und authentisch über LinkedIn begonnen und mündete in ein freundliches Angebot, welches ich gern annahm, da es ein Thema gab, welches mich immer wieder beschäftigte und viel zu viel Energie & Raum einnahm. Diesem Thema haben wir uns gezielt und intensiv gewidmet. Das Ergebnis war, dass ich von starker Unsicherheit in einer Wiederholschleife eine innere Sicherheit gewinnen konnte. Ebenso ein ganz anderer Standpunkt, da ich das Gefühl besser verstehen konnte- und auch mit einer Er-Leichterung - dadurch auch Leichtigkeit. Dafür bin ich sehr dankbar. Das Thema ist, knapp 2 Wochen später, deutlich weniger präsent. Wenn es kommt, ist die erarbeitete Lösung mit präsent, dadurch fühlt es sich ganz anders an und ich kann ganz anders damit umgehen. Das tut sehr gut, denn es hat mich belastet. Danke für die tolle Session! Von Herzen weiterempfohlen.
    Katharina
  • Vertrauensvoll und Professionell
    Das Coaching fand online statt. Ich kam auf eine persönliche Empfehlung und hatte vorab noch kein genaues Anliegen definiert. Im direkten Austausch mit Frau Griffiths wurde mir ein für mich zu diesem Zeitpunkt zu betrachendes Thema jedoch schnell bewusst. Anfangs war ich noch skeptisch, aber Frau Griffith begleitete mich sehr vertrauensvoll und zielgerichtet durch den Prozess. Meine im Coaching gewonnenen Erkenntnisse konnte ich für mich bereits in den darauffolgenden Tagen in alltäglichen Situationen effektiv und gewinnbringend anwenden. Der Termin hat meine Sichtweise und meinen Umgang mit der Thematik im vergleich zu vor dem Termin grundlegend zum positiven geändert.
    Patrick Neubeck